전립선에 좋은 음식 4가지

전립선에 이상이 생겨 불편을 겪는 증세를 통틀어 전립선증이라고 합니다

구체적으로 전립선염,전립선비대,전린선암 같은 증세입니다

전립선은 방광 아래 위치하고 있는 밤톨과 같은 모양을 하고 있는 기관인데

남성에게만 있습니다

오늘은 전립선에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다

전립선에 좋은 음식"지황뿌리"

1.전립선 비대에 지황뿌리를 꿀에 조려 드세요

전립선 비대증이라는 병은 처음에는 회음부 불쾌감이나 빈뇨 등의 증세가 있다가

배뇨장애가 점점 심해지면서 방광에 잔뇨가 남아 방광이 확장되고 요실금까지 일으키게

되는 골치 아픈 병입니다

이런 병이 걱정되시는 분들은 지황뿌리를 이용해 보세요

동의보감에서는 전립선의 질병에 지황뿌리가 잘 듣는다고 이야기하고 있습니다

혈액을 보충하고 정액을 늘리며 골수를 보익 한다고 하니 당연히 전립선의 이상에도 좋습니다

꿀에 조려서 간식처럼 드시면 됩니다

만들기 번거로우시면 생즙을 내어 드셔도 되고 숙지황을 구해서 하루 8g씩 차로 끓여 드시면 간편합니다

전립선에 좋은 음식"검은콩식초"

2.검은콩식초가 소변을 잘 나오게 합니다

말끔히 닦은 검은콩에 현미식초를 부어 만든 검은콩식초가 배뇨장애에 참 좋은 음식입니다

검은콩은 신장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다

식초는 몸속의 노폐물을 빼 주고 독한 성분들을 해독하는 좋은 해독제입니다

이 두 가지를 합쳐 만든 검은콩식초는 소변뿐만 아니라 대변까지 원활하게 배설되도록 해 주어 전립선 장애로

인한 배뇨장애에 이용하면 참 좋습니다

검은콩을 병에 담고 콩이 잠길 정도로 식초를 부어 일주일 정도 경과한 다음 콩은 건져 씹어 드시고

식초는 요리에도 사용하시고 생수로 희석해서 갈증 날 때 마셔도 좋습니다

전립선에 좋은 음식"말린가지"

3.말린 가지로 가루를 내어 차로 마시세요

가지는 민간요법의 약재로 널리 이용됩니다

가지의 성분 안에는 열을 내리게 하고 혈액의 흐름을 좋게 하는 작용 외에도 진통작용,이뇨작용,소염작용이 있어

전립성 비대증의 치료에 뛰어난 효과를 발휘합니다

소변이 잘 나오지 않아 걱정이 될 때는 말린 가지를 가루 내어 1회,4g씩 따뜻한 물에 타서 마시면 됩니다

전립선에 좋은 음식"마"

4.전립선 기능을 강화하는데 마를 이용하세요

건강에 좋다고 해서 마 뿌리를 드시는 분들이 많습니다

여러 가지 좋은 약효가 많은 데 그중에서 전립선 기능을 강화시키는 데 참 좋은 음식입니다

한방에서는 마가 음을 보하여 주고 남자의 성 기능을 강하게 하며 허리에 힘을 준다고 말하고 있습니다

요리를 해 먹어도 좋지만 생으로 먹어도 소화가 잘됩니다

특히 갈아서 먹으면 효소의 작용이 활발해져서 약효가 좋아지기 때문에 생으로 갈아드시는 것이 좋습니다

<출처:음식동의보감>

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