위염치료에 좋은 녹즙 4가지

위염에는 위액 내의 산도가 높은 과산성 위염과 위액 속의 위산이 적은 저산성 위염이 있다

과산성일 때는 위산을 중화시키고 위벽을 보호하는 우유 양배추즙을 마시고 위산이 적을 때는

비타민 C와 신맛이 많은 감귤즙을 마셔 위 점막을 튼튼하게 하고 위산 분비도 정상화시키도록 한다

위염치료에 좋은 녹즙 우유,양배추즙

1.우유 양배추즙 ..... 위벽을 보호해 준다

우유는 위산을 증화시켜서 위장의 상태를 안정시킨다

그리고 양배추에는 비타민 U 가 들어 있는데 이 성분은 단백질과 결합해서 새로운 단백질을

합성하는 작용을 한다

이 작용은 위장벽을 재편성하여 위산으로 손상된 위벽을 보호해 주므로 위산과다로 생기는

쉬운 궤양의 예방 및 치료에 좋다

양배추는 깨끗이 씻어 주서에 갈아 즙을 낸다

양배추즙에 우유를 잘 섞는다

취향에 따라 꿀로 단맛을 낸다

위염치료에 좋은 녹즙 과일 요구르트

2.과일 요구르트..... 위의 점막을 튼튼하게 해준다

비타민 A.C와 당질,유기산이 풍부한 각종 과일을 집중 보강해 각 신체 기관의 점막과 세포를 튼튼하게

하고 신진대사를 활발하게 한다

여기에 단백질과 비타민이 풍부한 플레인 요구르트를 첨가하면 소화력이 더 높아진다

딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 딴다

준비한 딸기와 통조림 과일,통조림 국물,플레인 요구르트를 믹서에 넣고 간다

위염치료에 좋은 녹즙 감귤즙

3.감귤즙.....위산을 촉진시킨다

비타민C가 가장 많은 과일에 속하는 귤과 오렌지를 섞는다

비타민C는 피부점막을 튼튼하게 하는 주요 성분으로 위염이나 궤양에 도움을 준다

그리고 감귤류의 신맛이 위산 분비를 촉진하므로 저산성인 사람들에게 효과적이다

귤은 속껍질까지 벗기고 가제에 싸서 즙을 짠다

오렌지는 반으로 잘라 즙 짜는 기구로 즙을 낸다

준비해 놓은 즙을 모두 섞고 레몬즙을 섞는다

위염치료에 좋은 감자 당근즙

4.감자 당근즙.....위산분비에 균형을 준다

감자의 칼륨 성분은 위 속의 산과 알칼리의 균형에 영향을 주므로 과산성 위염에 도움이 된다

그리고 점막 세포의 점액이 정상적으로 분비되도록 한다

또 당근은 비타민 A의 보고로 위 등 각종 기관 상피 조직의 건강 유지에 필수적 이다

감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 적당한 크리고 썬다

썬 감자를 강판에 갈아 즙을 짜고 가제에 밭쳐 걸러 낸다

걸러낸 감자와 당근을 섞는다

여기에 꿀과 물을 잘 섞는다

<출처:음식동의보감>

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