습진에 좋은 음식 4가지

5세이하의 어린이에게서 볼 수 있는 습진을 어린이 습진이라고 합니다

어린이 습진은 그형태가 다양하게 나타나고 있습니다

오늘은 습진에 좋은 음식에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다

습진에 좋은 음식 마늘

1.면역력 강화를 위해 마늘 목욕을 시켜 보세요

습진 부위가 넓ㅇ르 때는 마늘 목욕이 좋습니다

마늘의 유효 성분인 알리신이 면역력을 강화시켜 습진을 이겨낼 수 있습니다

큰 냄비에 물을 붓고 그 위에 접시를 거꾸로 뒤집어 넣은 다음 접시 위에 생마늘

두세쪽을 올려놓고 5분정도 찌세요

이것을 두꺼운 광목 주머니에 넣고 잘 묶어서 욕조 속에 넣고 목욕을 하면

면역력이 강화되어 웬만한 피부 자극에도 끄떡없게 됩니다

습진에 좋은 음식 참깨

2.참깨가 피부의 건조를 막아 줍니다

참깨에는 리놀렌산과 비타민E가 많아 피부의 건조를 막아 주며 습진에 대한 저항력을 키워 줍니다

참깨와 현미 각 30g을 깨끗히 씻어 물에 불린 다음 냄비에 넣고 3컵의 물을 부어 물이 반으로

줄 때까지 끓이세요

이것을 하루의 양으로 잡아 수시로 마시면 피부에 윤기가 흐르며 습진이 사라집니다

맛이 고소해서 어린이도ㅗ 잘 먹을 수 있을 겁니다

습진에 좋은 음식 황백

3.잘 낫지 않는 습진에는 황백을 발라 주세요

황벽나무의 노란색 속껍질을 건재약국에서는 "황백"이라고 부르는데 이것이 좀처럼 

낫지 않는 어린이 습진에 잘 듣습니다

습진 부위에 따라 1회에 쓸 양을 3등분해서 3분의 1은 검게 태우고 3분의 1은 갈색이 

되도록  볶고 3분의 1은 생것 그대로 하여 함께 잘 섞은 다음 동백기름으로 되직하게 게어서

하루 두 번씩 바라주세요

동백기름이 훨씬 좋지만 구하기 어려울 땐 참기름으로 대신해도 좋습니다

습진에 좋은 음식 오이

4.습진으로 열감이 있을 때는 오이가 좋아요

오이는 해열,소염 작용이 강해 습진으로 피부가 달아오를 때 좋은 효과를 발휘합니다

신진대사를 돕는 둥글레도 피부에 좋은 작용을 하므로 오이를 어슷하게 썰어 둥글레와 

함께 넣고 무쳐 먹으면 더욱 좋습니다

무침을 할때에는 둥글레의 새싹이 좋은데요

구하기 어려우면 건재약국에서 "위유"라는 약명으로 파는 뿌리를 구해서 쓸 수도 있습니다

<출처:음식동의보감>

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