당뇨에 좋은 음식 7가지

당뇨에 좋은 음식 7가지

1.가시오가피가 혈당을 내려 줍니다

한방에서는 당뇨병을 "소갈증"이라고 부르는데 동의보감에서는 그 휴유증이 무섭다고 했습니다

당뇨병의 휴유증으로는 신장이 나빠지고 운동신경과 지각신경이 나빠지며 눈에 이상이 오는 것을 들 수 있습니다

동의보감에는 당뇨병은 물론 당뇨병의 후유증으로 고생할 때 가시오갈피가 좋다고 했습니다

가시오갈피는 인삼만큼 좋다고 할 정도로 혈당강화 작용이 상당히 크므로 당뇨병으로 고생하시는 분들은

가시오갈피를 하루에 15g씩 끓여서 마시면 좋습니다

당뇨에 좋은 음식 "호박"

2.호박이 인슐린 분비를 도와줍니다

당뇨병에 걸리면 체내 탄수화물 대사를 도와주는 인슐린 분비가 잘 안돼서 당이 소변과 함께 그대로 나가 버리거나

혈당이 지나치게 높아집니다.따라서 인슐린 투약이 필수적인데 호박에는 인슐린 분비를 도와주는 작용이 있기

때문에 당뇨병 치료식으로 호박만큼 좋은 게 없습니다

또 호박은 당뇨병으로 인한 부기를 내려 주는 데도 뛰어난 효과를 발휘합니다

당뇨에 좋은 음식 "다래"

3.소갈증(당뇨)에는 다래가 좋습니다

동의보감에서는 다래가 소갈증, 즉 당뇨병에 좋다고 했습니다

마셔도 마셔도 갈증이 있고 음식을 많이 먹는데도 계속 마르고 소변을 자주 보게 되는 병이 소갈증인데

이것은 모든 것이 소모되는 질환 입니다.이렇게 소모시킨다고 해서 소갈증이라는 이름을 붙이게 되었습니다

건재약국에 가면 다래 말린 것을 파는데 이것을 하루에 40g씩 끓여서 마시도록 합니다

당뇨에 좋은 음식 "두릅"

4.혈당 강하 작용이 있는 두릅나물을 드세요

쌉싸름한 맛이 봄의 입맛을 돋워 주는 두릅은 당뇨병 치료제로 진가가 높습니다

두릅나물은 혈당 강하 작용이 있어 당뇨병으로 혈당 수치가 높아진 경우에 효과를 볼 수 있습니다

혈당 강하 작용을 하는 것은 싹에서부터 줄기,나무껍질,뿌리까지 모두이지만 특히 뿌리와 줄기가

약효가 뛰어납니다

당뇨에 좋은 음식 "초두"

5.당뇨병으로 피곤할 때 초두가 효과적입니다

동물을 콩으로 사육하게 되면 췌장이 비대해진다는 연구 결과가 있습니다

췌장이 비대해지면 인슐린 분비가 촉진되어 당뇨병을 근본적으로 예방,치료하게 됩니다

동의보감에서도 "콩은 소갈증에 좋다"고 나와 있는데 특히 당뇨병으로 극심한 피로감을 느낄때는 콩만한 것이 없습니다

콩을 그냥 드실 게 아니라 피로회복에 효과가 높은 식초에 담갔다가 드시면 훨씬 효과적 입니다

당뇨에 좋은 음식 "비파차"

6.비파차가 당뇨 증세를 개선시켜 줍니다

비파는 경상도나 전라도 해안 지방에 가면 많이 볼 수 있는데 즙이 많은 황금색 열매와 잎맥이 선명하고

딱딱한 잎을 약으로 씁니다.대개는 비파잎으로 차를 끓여서 마시는데 신장이 약하거나 당뇨가 있을때 비파차가

상당히 좋습니다.옛날부터 비파나무가 있는 집에는 환자가 없다는 말이 전해져 오고 있을 정도로 비파잎은

여러 종류의 질병에 탁월한 효과가 있습니다

당뇨에 좋은 음식 "미꾸라지 두부탕"

7.당뇨병으로 갈증 날 때 미꾸라지 두부탕을 드세요

미꾸라지는 칼슘이 아주 풍부해서 피로회복에 좋은 효과를 발휘합니다

따라서 당뇨병으로 쉽게 피로를 느끼는 사람들에게 미꾸라지가 좋습니다

그뿐 아니라 해독 작용이 뛰어나서 댱뇨병으로 갈증이 나는 사람에게 아주 좋습니다

특히 당뇨병에 좋은 콩과 함께 요리를 해서 먹으면 당뇨병에 좋은 효과를 보입니다

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