정력에는 역시 제철 음식 "굴"

정력에는 역시 제철 음식 "굴"

굴의 효능 4가지

1.피로회복

굴에 있는 영양성분은 다른 음식보다도 소화 흡수가 잘됩니다

칼로리도 빨리 전화 되기 때문에 환자의 체력 회복

지친 몸의 활력을 빨리 회복 시켜주는 효능이 있습니다

2.피를 맑게 합니다

약 알칼리성 식품으로 피를 맑게 해주는 효능이 있습니다

굴에는 콜레스테롤이 많은 편이라고 하지만 굴에 함유된

콜레스테롤은 불포화지방산 계열로 포화 지방산과 달리

몸에 나쁜 영향을 주지 않습니다

3.피부미용

동의보감에도 굴은 피부를 아름답게 하며 안색을 좋게 한다고

기록되어 있습니다

굴에 멜라닌 색소를 분해하는 성분과 비타민A가 풍부해서

피를 맑게 해주는효능이 있습니다

4.빈혈예방

굴에는 철분과 아연,인,칼슘이 골고룰 풍부하게 함유되어 있기

때문에 빈혈을 예방하는 효능이 있습니다