[백년초효능] 동방의 불로초롤 불리우는 백년초 백년초는 매년 4~5월경에 작고 파란 열매가 열려 5~6월경에는 열매에 꽃을 피웁니다 꽃이 지면서 열매가 커져 11~12월경에 자주색으로 열매가 익어 수확하게 됩니다 줄기 모양이 손바닥처럼 넓적한 형상을 하고 있어 손바닥선인장이라고 불리어지고 있으며 제주도에서는 백년초로 부르고 있습니다 옛고서에도 백년초효능에 대해서는 많이 나와있을 정도로 우리몸에 무척 유익한 열매입니다 그럼 동방의 불로초로 불리우는 백년초효능에 대해서 알아 보겠습니다 백년초의 성분으로는 식이섬유,비타민c,플라노보이드,칼슘,무기질 등이 함유되어 있습니다 백년초에 들어있는 비타민C는 알로에보다 5배가 많이 들어 있습니다 노화억제와 항암효과가 있는 페놀 성분도 많이 함유되어 있습니다 특히 칼슘의..
[비타민C효능] 다양한 비타민C효능 오늘은 우리몸에 무척좋은 비타민C효능에 대해서 알아보겠습니다 비타민C는 지방대사의 독성 부산물을 무력화시키는 효과가 있습니다 비타민C는 지방대사 과정에서 산화지질로 부터 형성되는 독성물질을 차단합니다 이로인해서 유전자손상 또는 염증을 막아주는 작용을 합니다 대사과정에서 부산물로 나오는 활성산소를 무력화시키는 항산화물질로 알려져 있지만 이러한 새로운 효능이 있다는 것은 비타민C가 대사작용의 독성부산물을 복합적으로 차단한다는것을 보여주는 예입니다 혈액순환을 개선시키는 비타민C효능 흡연자의 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다 평소에 담배를 많이 피우시는분들은 비타민C을 꾸준하게 섭취하는것이 좋습니다 흡연자에게 비타민C을 대량 투여한 결과 혈액순환이 비흡연자 수준까지 개선되었..
[하수오효능] 간장기능과 신장기능에 좋은 하수오효능 탈모예방에 좋고 흰머리를 까맣게 해준다는 하수오효능에 대해서 알아보겠습니다 하수오는 적하수오 그리고 백하수오 두가지로 분류가 돕니다 이 둘은 거의 같은 효능을 보이기 때문에 약초로 따로 분류되지는 않습니다 하수오효능은 검은콩 삶은물에 구중구포하여 사용을 하면 더욱더 효험을 보게 된다고 합니다 전해오 오는 전설에 따르면 머리가 하얗게 백발인 사람이 산에 들어가서 하수오를 먹고 살았는데 어느날 마을로 내려오는것을 보니 머리가 까마귀처럼 까매졌다고해서 어찌 그리 까마귀 머리 같으냐? 라는 뜻으로 어찌하,머리수,까마귀오를 써서 "하수오"라고 불리어졌다고 합니다 하수오는 중국에서 산삼,구기자,하수오와 함께 3대 약재중의 하나로 진액을 보충하는 약재로 사용됩니다 ..
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