방광염에 좋은 음식 4가지

방광염은 대개 소변을 많이 참아 세균이 방광 내에 머물러 있기 때문에 생기게 되고 

수면이 부족하거나 영양이 부족할 때도 저항력이 약해져서 방광염이 생깁니다

오늘은 방광염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다

방광염에 좋은 음식 쇠비름

1.쇠비름이 소변을 잘 나오게 합니다

장수하는 나물로 알려져 "장명채"라는 이름으로 불리는 쇠비름은 소변을 시원하게 

뚫리게 하는 작용이 있어 방광염,요도염,부종 등의 치료제로 아주 좋습니다

갓 뜯은 쇠비름을 데쳐서 나물로 무쳐 먹어도 맛있습니다

건재약국에서 "마치현"이라는 이름으로 파는 말린 쇠비름을 하루에 20g씩 물 6컵으로

끓여서 수시로 마시면 소변이 잘 나오게 됩니다

방광염에 좋은 음식 참마죽

2.방광염 허증에 참마죽이 좋습니다

방광염 실증은 방광 부위가 터질 듯 아프고 소변 돌때 통증이 심한 것인데 방광염 허증은

이와 반대로 방광 부위를 누르면 통증은 없고 오히려 시원한 느낌이  들어 소변이 자주 마렵고

보아도 또 보고 싶어진다는 것이 특징입니다

이러한 방광염 허증에 참마를 갈아서 죽을 끓여 드시면 좋습니다

죽을 끓이는 대신 생것을 갈아서 소금,참기름으로 간을 한 뒤 김을 부스러뜨려

넣어 드시는 것도 좋습니다

방광염에 좋은 음식 팥파즙

3.방광염으로 혈뇨가 나올 때 팥파즙을 드세요

특별한 원인도 없는데 방광염에 잘 걸리는 분들 약보다는 음식으로 고치는 것이 가장 현명 합니다

그것도 쉽게 구할 수 있는 재료라면 더욱 좋겠죠

그 대표적인 것이 팥파즙 입니다

팥 한줌과 파 한 뿌리를 끓여 즙을 마시면 방광염으로 소변의 색이 흐리거나 혈뇨가 보일때

배뇨통이 있을 때 좋은 효과를 발휘합니다

방광염에 좋은 음식 연근즙

4.방광염으로 인한 배뇨통에 연근즙을 마시세요

연근에는 소염,진통 및 지혈 작용이 있어서 방광염으로 인한 통증에 효과가 있습니다

연뿌리 생것 200g을 잘 씻고 껍질을 벗겨서 강판에 간 다음 가제로 꼭 짜서 생즙을 얻습니다

이 생즙을 소주잔으로 한 잔씩 하루2~3회 공복에 마시면 소변을 볼 때 통증이 누그러지는 것을 

느낄 수 있습니다

<출처:음식동의보감>

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