위염에 좋은 음식 3가지

위염에 좋은 음식 "칡뿌리"

1.칡뿌리가 쓰린속을 달래 줍니다

약을 복용하면 얼마간 증세가 호전되는 듯하다가 조금만 소홀하게 되면

위염이 금방 재발하는 사람들이 있습니다

그리고 급격한 통증은 없지만 늘 소화가 안되고 속이 쓰리며 배가 자주 아프다고

호소하는 사람들도 많이 있습니다

이처럼 원발성 또는 만성 위염으로 고통 받고 있는 분들에게는 칡뿌리가 좋습니다

칡뿌리를 푹 끓여서 뜨거운 상태로 마시면 잘 낫지 않는 만성위염에 효과가 있습니다

위염에 좋은 음식 "초룡담"

2.초룡담을 끓여 차처럼 마시세요

프랑스 시인 보들레르는 술을 입에 달고 살다시피 했지만 술로 인해 속을 버리지는 않았습니다

브들레르가 즐겨 마신 술을 "압생트" 우리말로 "초룡담"이라고 하는 약초로 만든 것인데

이것이 소화기를 강화시키는 작용이 있기 때문 입니다

초룡담은 위를 튼튼하게 하는 작용 외에 설사를 멋게 하고 열을 내리게 하는 작용도 있으므로

초룡담 뿌리를 끓여서 하루 한 잔씩 마시면 소화기 계통을 보호하는 데 도움이 됩니다

위염에 좋은 음식 "쇠뜨기차"

3.쇠뜨기차는 위장 기능을 강화해 줍니다

초봄 옅은 갈색을 띠며 자라는 쇠뜨기는 속새과에 속하는 여러해살이 풀로 일명"뱀밥"이라고 합니다

번식력이 매우 강해 오히려 조건이 나쁜 거친 토양에서 잘 자란다는 쇠뜨기의 특성인데,이처럼 강인한

생명력에 약효가 있습니다

쇠뜨기는 참기름으로 볶아서 반찬으로 먹어도 좋지만 잘 말린 다음 가루 내어 한번에 10g씩 뜨거운 물에

타서 아침,저녁으로 차처럼 마시면 여간해서 낮지 않는위염에 효과를 볼 수 있습니다

민간에서는 고혈압이나 동맥경화 등 각종 성인병에 좋다고 하고 한방에서는 이뇨,지혈,항암 작용이

있다고 합니다

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건강팁

약을 먹을 때 물은 얼마나 마실까?

약을 먹을 때는 물을 되도록 많이 마시라는 말을 합니다

그렇게 하면 위장에 자극이 덜 간다고 생각하는 것이죠

그러나 약을 물과 함께 먹는 것은 삼키기 쉽게 하고 위장까지 이동시키기 쉽게 하기 위해서지

위장의 점막을 보호하기 위해서는 아닙니다

내복약은 위나 장에서 녹도록 되어 있는 것이 많아 산성의 정도를 조절해 놓았기 때문에 물을

많이 마시느냐 마시지 않느냐 하는 것보다 오히려 식전에 먹느냐 식후에 먹느냐 식후 바로 먹느냐

30분 후에 먹느냐 하는 시간을 잘 지키는 것이 더 중요합니다

<출처:음식동의보감>

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