생리전증상 알아보자

생리전증상 알아보자

한달에 한번씩은 찾아오는 여성의 생리주기....
하지만 많은 여성들은 생리가 시작되기전인 생리전증상으로 심한 고통을 받고 있습니다
생리전의 불편스러움이 병원을 내방하여 치료를 받아야 할 정도라면 우리는 그것을 "월경전증후군"이라고 합니다

대한민국 여성의 60~70%가 가벼운 우울감을 포함한 생리전 불편함을 호소하고 있고
20~40%는 월경 때마다 반복되는 치료가 필요한 정도의 다양한 생리전증상으로 월경증후군을 앓고 있다고 합니다
극소수의 여성들은 너무 심각한 증상으로 인해서 병원을 치료를 받아야 하는 월경 전 불쾌장애를 겪고 있습니다

월경증후군은 왜 생길까?
생리전증상으로는 우울감,불안증,분노,심한감정의 기복 등 몇가지 증상이 있습니다
이외에도 생리전증상으로는 피곤함,집중력 감퇴,불면증,식욕감퇴,의욕저하 등이 있습니다
월경증후군은 여성의 월경주기에 따라 호르몬의 분배에 변화가 생기는데 이 과정에서 감정을 조절하는
뇌신경전달 물질인 세로토닌이 감소하고 흥분을 일으키는 물질인 가바분비가 늘면서 여러가지 감정의
기복 증상을 보이게 됩니다

생리전증상 이겨내기
천연 진정제라고 불리는 마그네슘,비타민 B6,칼슘제를 복용하거나 카페인,설탕,소금,지방 섭취를줄이는 것만으로도
생리전 증상이 개선되므로 음식섭취에 유념하셔야 합니다
일부 생약 성분의 추출물로 만든 건강식품이 상품화 되어 판매되고 있습니다

근본적으로  여성호르몬을 조절하는 호르몬제인 피임약의 복용으로 조절될 수 있습니다
하지만 피임약만으로 조절되지 않는 경우,증상에 따라 조절하는 것이 원칙익 때문에 의외로 복잡해 질 수도 있습니다
먼저 3개월간 여성 호르몬제를 복용하면서 증상의 호전 여부를 확인하고 좋아지는 것이 없는 경우 진통소염제를
여성호르몬제와 함께 3개월간 복용하면 좋습니다

월경전증후군은 만성적 경과를 보이지만 생리주기 때마다 증상이 달라지기도 하고 인생의 어느 시점에서 갑자기
좋아지기도 합니다
예측은 어렵지만 시간이 지나고 나이가 들어감에 따라 좋아질 수 있는  질환 입니다
증상으 모호함 때문에 다른 질환과 구별이 어려워서 병을 키울 수 있습니다
월경전증후군으로 진단이 되면 입증된 효과적인 치료법으로 치료를 받는것이 마땅합니다