위경련증상 참으면 큰병된다

위경련증상 참으면 큰병된다

만병의 근원인 스트레스....
직장생활을 하고 있는 많은 사람들은 스트레스로 인해서 다양한 질병을 안고 살고 있습니다
직장인들이 가장 많이 겪는 질병중에서 위경련에 대해서 알아보도록 하겠습니다
위경련증상과 원인 그리고 치료법에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다

위경련이란?
여러가지 원인에 의해서 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이
생기는 것을 말합니다
일반인들은 위경련증상을 "가슴앓이"라고 부르기도 합니다
일반적으로 명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나며
오심,구토,등이 동반되기도 합니다
이러하나 위경련증상은 몇분에서 몇시간까지도 계속 진행되기도 합니다

위경련치료
원인 질병을 찾아 치료하는 것이 가장 중요하지만 증상 자체의 완화를 위해 진정제나 진경제를 사용하거나
수액요법을 시행하는 것이 도움이 되기도 합니다

식사는 규칙적으로 해야 하며 특히 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요합니다
위장이 오랫동안 빈 상태로 있으면 위산 농도가 증가하여 궤양이나 염증이 악화되기 때문입니다

흡연은 위점막에 자극이 되므로 금연을 하는것이 좋습니다
자극성 있는 음식이나 가스를 생성하는 음식은 피하는 것이 좋습니다

취침 2시간 전에는 음식을 먹지 않아야 위장에 무리가 가지 않습니다
심한 정신적인 스트레스를 피하는 것이 도움이 됩니다

잘 조리한 신선하고 청결한 음식을 먹음으로써 세균감염의 가능성을 줄일 수 있습니다
변비가 위경련을 일으킬 때는 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다

위경련의 예방을 위해서는 무엇보다도 체계적이고 건강한 식사 습관과 정신적인 스트레스를 최소화하는
여유 있는 마음이 중요하다고 하겠습니다

혹여 위경련증상이 느껴지신다면 전문의의 상담을 통해서 조기치료를 하는것이 좋습니다