[마테차효능] 정신적 안정에 도움이되는 마테차의효능

[마테차효능] 정신적인 안정에 도움이되는 마테차의효능

마테차는 남미의 녹차로 불리우는 몸에 매우 유익한 건강차 입니다
오늘은 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 마테차효능에 대해서 알아 보겠습니다

감탕나무과에 속하는 마테는 브라질,아르헨티나,파라과이 세 나라 국경이 만나는
이구아스 폭포 주변에서 재배되며  인산,칼슘,철분,칼륨이 풍부한 토양에서 자라는 식물 입니다

1515년 아르헨티나에 온 스페인 정복자들이 원주민 구아라족이 마테를 "신의 선물"로
부르며 음료로 만들어 마시는 것을 보고 처음 발견된 마테차효능...

오늘날에 이르러서는 현재 세계에서 가장 많이 소비되는 3대차로 꼽히고 있습니다
마테차효능은 우리몸에 체지방을 분해하는데 도움을 주며 숙면을 유도하는 효능이
있어서 다이어트를 하시는 여성분들의 많은 관심을 받고 있습니다

마테차는 어느 허브보다 단연 부드럽고 순한 맛이 돋보이므로 녹차의 쓰고 떫은 맛을
싫어하는 사람들도 쉽게 섭취하는 차 입니다

커피,녹차,홍차 등 모든 차에는 카페인이 함유되어 있으나 마테차에은 카페인인
매우 극소량 함유되어 있어서 평소에 카페인에 민감하게 반응하더  사람들에게도
좋은 차로 보리차 대신 먹을 수 잇을 만큼 온 가족이 물 대용으로 상시 섭취하기에도 좋습니다

마테차는 블루베리의 플라보노이드,대두의 이소플라본과 같은 항산화 역활을
하는 11가지 플레페놀까지 함유하고 있어서 신의 선물이며
이 나뭇잎의 수액을 마시는 것은 정글자체를 마시는 것과 같다고 할 만큼
영양적 가치가 높고 건강에 매우 유용한 식품 입니다

마테차효능

1.면역력강화

마테차효능으로 인체의 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다
면역력은 추운겨울 또는환절기에 많이 떨어지는데 평소에 마테차를 꾸준하게 마시면
면역력 강화에 많은 도움이 되겠습니다

2.변비해결

두번째 마테차효능으로는 여성분들이 많이 가지고 있는 질병중에 하나인 변비해결입니다
마테차를 마시게 되면 장활동이 활발해지기 때문에 변비해결에 도움이 됩니다

3.숙면유도 노화방지

평소에 불면증에 시달리고 있다면 꾸준한 하게 마셔주면 마테차효능을 보게 됩니다
노화방지에도 좋다고 하니 평소에 물 대신 마테차를 마셔주면 좋겠습니다

4.다이어트효과

마테인이라는 성분이 심장에 산소공급을 원활하게 하여 운동 후나 일상에서 마테차를 마시면
마테차효능에 의해서 열량소모를 극대화 시키게 됩니다

다이어트를 하게 되면 다이어트보조식품을 많이 먹게되는데
마테차를 음용하게 되면 별다른 다이어트보조식품이 필요가 없습니다

5.불안감 해소

평소에 긴장을 많이해서 항상 초조하고 불안한 생활을 하고 있다면
마테차효능을 충분히 보실 수 있습니다
마테차를 마시게 되면 불안감을 해소하는 효능이 있어서 매우 불안하고 심란할때는
따뜻하게 해서 마셔주면 많은 도움이 됩니다