숙취해소에 좋은 음식 4가지
감,자두,사과,비타민 C가 풍부한 과일로 숙취 해독과 멀미 등에 뛰어난 효과를 발휘한다특히 감은 해독작용이 강해 술 마시기 전이나 후에 즙을 내어 마시면 좋다속이 쓰릴 때는 토마토를 갈아 당근이나 레몬을 섞어 마시도록 한다오늘은 숙취해소에 좋은 음식에 대해서 알아보자숙취해소에 좋은 음식 자두 양배추즙 1.자두 양배추즙.....위장을 보호해 준다자두에는 사관산을 비롯한 각종 비타민 ,무기질이 풍부해 신진대사에 좋다그리고 양배추는 과음 후 위장 보호에 좋을 뿐만 아니라 각종 무기질과 식물성 섬유가풍부한 알칼리성 식품이기 때문에 신진대사와 배변 촉진에도 효과를 발휘한다자두는 씨를 제거하고 양배추는 잘 씻는다당근은 껍질을 벗긴 후 반으로 잘라 삶아 놓고 사과는 껍질을 벗겨 씨를 도려낸 다음적당한 크기로 썬다자두..
따뜻한말한마디
2016. 8. 25. 17:40
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