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동맥경화증이란 동맥의 혈관 내벽에 콜레스테롤이나 석회질이 굳어져 혈관이 두꺼워지고 탄력성을 잃어 약해지는 상태를 말한다오늘은 동맥경화증에 좋은 음식에 대해서 알아보자동맥경화증에 좋은 음식 귤껍질 1.귤껍질.....생즙을 내서 마신다귤껍질은 비타민 C의 저장고라 할 수 있다비타민C는 콜레스테롤을 씻어내고 동맥경화를 예방하며 혈압을 안정시키는 작용이 크다그리고 귤껍질에는 모세혈관을 튼튼히 하고 보호하는 비타민 P와 같은 효력을 가진 헤스페리딘을 함유하고 있어 동맥경화에 더 없이 좋다귤껍질을 말린것을 진피라고 하는데 오래 묵힌 것일수록 약효가 좋다고 해서 이렇게 불린다이러한 까닭에 오래 묵은 귤껍질을 살짝 씻어 잘 말려 보관했다가 차처럼 끓여 수시로 복용하면 좋다아니면 잘 씻은 귤껍질을 벗긴 다음 하나씩 떼어..