가래에 좋은 음식은 과일이나 채소가 좋습니다
가래에 좋은 음식은 과일이나 채소가 좋습니다 가래는 기도로 들어온 이물질과 세균이 호흡기 조직에 해를 끼치지 못하도록 잡아두는 "세균 덩어리 점액질" 입니다가래가 나오는 것 자체가 병이 있는 것은 아닌데 가래의 양이 많거나 느낌이 싫으면 거담제를 복용하면 됩니다 가래는 낮보다 저녁이나 새벽에 심해지는데 기침이 심하면 몸을 엎드리거나 옆으로 눕는 것이 도움이 됩니다등이나 가슴을 톡톡 두드려 주면 가래 배출에 도움이 됩니다 평소에 가래에 좋은 음식 위주로 식생활을 개선 하시면 좋습니다가래에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다 가래에좋은음식 배 배는 감기,기침,가래 등 호흡기 질환에 좋은 효능을 보이고 있습니다배를 갈아서 즙을 내어 꿀과 함께 복용 하시면 좋습니다목의 통증을 제거하고 기침을 멈추는데 도움이 됩니..
따뜻한말한마디
2016. 5. 26. 20:29
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