[감사명언] 하루의 행복

[감사명언] 하루의 행복

이른 새벽 눈을 뜨면

나에게 주어진 하루가

있음을 감사하렵니다

밥과 몇가지 반찬

풍성한 식탁은 아니어도

오늘 내가 허기를 달랠 수 

있는 한 끼 식사할 수 

있음을 감사하렵니다

누군가 나에게

경우에 맞지 않게

행동할지라도

그 사람으로 인하여

나 자신을 되돌아

볼 수 있음을 감사하렵니다

태양의 따스한

손길을 감사하고

바람의 싱그러운

속사임을 감사하고

나의 마음을 풀어 한 편의

시를 쓸 수 있음을

또한 감사하렵니다

오늘 하루도

감사하는 마음으로

살아가야겠습니다

이토록 아름다운

세상에 태어났음을

커다란 축복으로 여기고

가느다란 별빛 하나

소소한 빗방울 하나에서도

눈물겨운 감동과 환희를

느낄 수 있는 맑은 영혼의

내가 되어야겠습니다

[감사명언]

인생을 살아가는데

가장 중요한 것은

나를 믿고 사랑하는 것이고

나에게 확신을 갖는 일입니다

가치있는 인생을 살면서

가치있는 사랑을 하는 것이

최고의 삶이고

행복이라고 합니다

행복해서 노래하는 게 아니고

노래하니까 행복해진다 라는 말이 있다

누구 하나 삶이 힘겹지 않는 사람이 없다

하지만 어떤 사람은 행복해 보이고

어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼

인상을 쓰는 사람이 있다

지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든

거울 속의 자신을 향해 한번 웃어보자

그 웃움으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다

어깨 힘을 빼고 눈을 지그시 감고

편안하게 웃어보자

얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해 보자

이것을 3초씩 반복하다 보면

아주 좋은 "뇌 운동"이 된다

그런 후에 본격적으로 웃어보자

사람이 웃고 있을 때

몸에서 많은 변화가 일어난다

웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면

뇌와 가슴이 하나로 연결된다

가슴에 있는 에너지의 샘이 열리면서

아주 순수하고 평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다

이 에너지에는 몸과 마음의 부정적인 기운을

정화시키는 힘이 있어 근심과 걱정에서

벗어나게 한다

이제 기쁨에 겨워 어쩔 줄 모르는

표정을 지으며 자신에게 속삭이자

"나는 지금 너무 행복해"

[감사명언]

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