척추전만증 치료 복근강화에 중점....

 

척추전만증은 바르지 못한 자세와 잘못된 생활습관으로 몸의 중심이 무너져 생기는 질환 입니다

배가 나오고 엉덩이가 뒤로 빠진 모양의 체형이 특징인데 잘못된 자세로 인해 엉덩이 부근에 과도한 힘이 들어가게 하면

몸은 이러한 힘을 줄이기 이해 상체를 뒤로 젖히게 되고 이런 자세가 반복되면서 허리뼈가 휘어지게 됩니다

 

 

인간의 척추는 앞에서 보았을때 일자로 반듯하고 옆에서 보았을때 S자로 곡선을 그리고 있습니다

척추전만증은 허리가 앞쪽으로 지나치게 휘어서 목이나 허리 주위의 근육에 이상이 생기며 요추와 요추를 이어주는 관절이

눌리면서 요통 등의 통증이 발생하게 됩니다

 

 

방치할 경우에는 척추 관절에 염증이 생길 뿐만 아니라 척추의 노화가 빠르게 진행되어 허리디스크 및 각종 퇴행성 척추질환을 유발하게 되므로 조기에 치료를 해주는 것이 좋습니다

 

 

척추전만증 원인

• 배가 많이 나온 사람
• 하이힐을 즐겨 신는 여성
• 임신으로 급작스럽게 체중이 불어난 임산부의 경우

 

 

척추전만증 증상

• 바닥이나 벽에 몸을 밀착시킨 후 허리부분에 손을 넣었을때 손이나 팔이 수월하게 들어간다
• 뱃살이 없는데도 배가 많이 나온 것처럼  보인다
• 등이 굽어 보인다

 

 

척추전만증 치료

척추전만증처럼 척추의 곡선이 변형되어 통증이 발생하게 되는 척추변위증은 전신 근육의 균형을 유지하고 통증을 완화시키는 운동요법 위주의 치료를 하게 됩니다

 

 

척추전만증은 복근을 강화하는데 중점을 두지만 척추의앞,뒤,측면의 근육을 고르게 강화시키는 것이 중요합니다

근육과 인대강화에 효과를 보이는 한약과  전체적인 척추의 형태를 바르게 환원시켜 척추의 정상만곡을 만들어 주는

추나요법,경락을 소통시키고 근육을 이완시키는 한방물리요법과 침구치료를 병행해서 치료를 하게 됩니다

 

 

척추에 문제가 생기면 체형 뿐만 아니라 만성피로,소화불량,호흡질환 등 다양한 합병증을 유발하게 됩니다

증상이 의심이 되면 초기치료를 받는 것이 중요하며 금연,금주,규칙적인 골밀도 체크 등으로 뼈 건강을

유지하도록 하는 것이 좋습니다

(자료출처:자생한방병원 홈페이지)