기미에 좋은 음식 3가지
얼굴이나 손발에 기미,주근깨가 생겨서 고민하시는 분들이 많습니다기미를 한방에서는 건반이라고 합니다오늘은 기미에 좋은 음식에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다기미에 좋은 음식 율무차 1.기미예방을 위해 율무차를 꾸준히 드세요율무차,너무 좋은거 아시죠율무는 이뇨와 소염,진통작용이 뛰어나고 피로회복을 돕기 때문에 기미,주근깨의 예방,치료에도움을 줍니다우선 율무를 티가 섞이지 않도록 잘 골라 깨끗히 씻은 다음 체에 밭쳐서 물기를 뺍니다그런 후에 프라이팬에 볶아 용기에 넣어 가지고 보관을 합니다그리고 필요할 때마다 한번에 12~20g씩을 꺼내어 물 3컵으로 끓여서 반으로 졸면하루에 2~3회 나누어 마시면 됩니다이때 설탕을 조금 타서 드셔도 좋지만 설탕보다 꿀을 소량 타서 단맛을 내는 것도 좋습니다그러나 꼭 명심해야..
따뜻한말한마디
2016. 7. 29. 19:05
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