탈모를 예방하는 생활 습관

탈모를 예방하는 생활 습관

동의보감에는 "머리카락은 자주 빗어야 한다"라고 기록되어 있을 정도로 머리 빗기는 모발 관리의 가장 기본 입니다

두피부터 모발까지 가볍게 자주 빗는 것은 두피를 지압하는 효과가 있어 두피의 기혈 공급과 혈액순환을 원활하게 합니다

손끝이나 넓은 브러시로 주기적으로 두피 마사지를 하는 것도 탈모예방에 도움이 됩니다

평소 머리 감을 때도 신경을 써야 합니다.샴푸를 선택할 때는 자신의 두피 타입에 맞는지,어떤 성분이 함유되었는지

꼼꼼히 확인해 자극적이 않은 제품을 고르는 것이 좋습니다

삼푸 후에는 두피를 꼼꼼히 말리는 것도 중요 합니다

시간이 없어 대충 물기만 닦고 묶거나 머리를 제대로 말리지 않고 잠드는 것이 가장 안좋은 습관 입니다

머리는 자연바람으로 말리는것이 좋으며 헤어드라이어를 사용한다면 두피에서 20cm 정도 떨어진 상태에서 미지근한

바람으로 말리는 것이 좋습니다