노화방지음식 5가지
나이가 많아짐에 따라 신체의 각 기능은 쇠하게 된다특히 뼈가 약해지거나 피부의 탄력이 줄어들고 피로가 쉽게 오는 등체내 신진대사가 현저히 떨어지게 된다오늘은 노화방지음식에 대해서 알아보자노화방지음식 사과식초 1.사과.....식초 물에 타서 마신다사과즙을 알코올 발효시키면 사과주가 되고 이것을 초산 발효시키면 사과즙의 당분이사과산으로 변하여 사과 식초가 되는데 이것이 노화방지에 신기한 작용을 한다시과식초의 사과산은 유기산의 일종으로 영양소를 에너지돠 탄산가스 그리고 물로분해하는 역할을 한다따라서 사과산이 결핍되면 피로하게 되고 노화가 빨리 이루어지는데 이런 현상을 방지하는 데는 사과식초가 그만이다생수 한잔에 사과식초 3~4작은술을 넣고 잘 섞어 1일 2~3회 공복에 마시면젊음을 오래 지속시킬 수 있다노화방..
따뜻한말한마디
2016. 8. 8. 20:47
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