냉증치료에 좋은 음식 4가지
마늘,쑥갓,부추 등을 즙으로 마시면 혈액순환을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 해 주므로몸이 차서 생기는 두통이나 현기증, 냉이 나오는 증세가 있을 때 효과를 볼 수 있다오늘은 냉증치료에 좋은 음식에 대해서 알아보자냉증치료에 좋은 음식 마늘 1.마늘즙.....혈액순환이 좋아진다마늘은 말초 혈관을 확장시켜 주고 혈액순환을 좋아지게 해서 몸을 따뜻하게 만들어 준다마늘을 날로 먹을 경우는 자극이 지나치게 심하지만 가열하면 매운맛과 냄새도 없어져 먹기 쉽다마늘 성분의 흡수를 더욱 좋게 하고 마시기 쉽게 하기 위해서 흑설탕,우유를 첨가해 즙을 만들어 마셔도 좋다마늘은 껍질을 벗겨 씻어서 물기를 닦고 칼등으로 눌러 으깬다분량의 흑설탕에 물을 붓고 불 위에 얹어 젖지 않고 끓이면 시럽이 된다설탕 시럽이 담긴 냄비에 으깬 마..
따뜻한말한마디
2016. 8. 18. 17:54
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